トマトの冷製スープ

目指せ美白・ダイエット中の方におすすめ♪ 【トマトの冷製スープ】 . 火を使わずにぶんぶんするだけで冷製スープが完成♪ トマトに含まれるリコピンには抗酸化作用があり! 冷蔵庫の余った完熟トマトも美味しくいただけます。 . 【材料】1人分 ★トマト(中) 1個 ★にんにく 1/2片 ★塩 ひとつまみ ★鶏がらスープの素 小1/4 ★オリーブオイル 大さじ1 ・黒コショウ 適量 ・乾燥パセリ 適量 . 【手順 】 1.トマトはヘタを取り8等分のくし切りにする。 2.にんにくは皮をむく。 3.★の材料を加え約30回程度ぶんぶん引っ張る。 4.器に移し、乾燥パセリと黒コショウを散らして出来上がり。 ---------------------------------------------------- ※このレシピを作った方は「 #ぶんぶんチョッパー 」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m ---------------------------------------------------- . #とまと #トマト #とまと料理 #夏野菜 #冷製スープ #にんにく #オリーブオイル #鶏がらスープ #スープ #美白 #ダイエット #リコピン #疲労回復 #夏バテ防止 #熱中症 #おもてなし料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #料理動画 #料理 #時短レシピ #時短料理 #時短 #みじん切り器 #みじん切り #ぶんぶんチョッパーレシピ動画 #ぶんぶんチョッパー