こんにちは😃
皆さん、《お酢》って普段どのくらい使いますか?
そのまま飲んだり
料理の合わせ調味料にしたり
出来ると思うのですが
意外と 調味料の中でも
あまり使わなかったりしませんか?
(気づいたら色が変色してたり😅)
ですが、お酢は
ダイエットをされる方の味方であり❗️
脂肪燃焼効果を上げてくれる優れモノ❗️✨✨
家に居る時間が長くなり
運動不足に加えて 糖質過多になると
内蔵脂肪が、つきやすくなります!😱
ですので
普段の食事に
ちょっと加えて上げたい【お酢】‼️✨
そこで
今回は、《食べるドレッシング》を
ご紹介します❗️
そのまま食べるも🆗✨
サラダに掛けて食べるも🆗✨
カルパッチョに掛けて食べるも🆗✨
甘酢っぱくて 爽やかなドレッシング🥗✨
パセリ🥦や新玉ねぎ🧅が入って更に燃焼をサポートします🔥
ぜひ、良かったら作ってみてくださいね💓
=================
食べるドレッシング
=================
時間5分 難易度★☆☆
【材料 2人分】
ひよこ豆(水煮) 40g
新玉ねぎ 1/4個
パセリ 2房
⭐︎米酢 大さじ2
⭐︎きび砂糖 小さじ2
⭐︎オリーブオイル 大さじ1/2
⭐︎ハーブソルト 少々
⭐︎ピンクペッパー 少々
【作り方】
①新玉ねぎはみじん切りにする。パセリは細かく刻む。
②ボールに、米酢、きび砂糖、オリーブオイル、ハーブソルト、ピンクペッパーを入れ混ぜる。
③①を加えて混ぜて完成。
最後までお読み頂きありがとうございます✨
*・゜゚・*:.。..。.:*・''・*:.。. .。.:*・゜゚・*
フォローして頂けると嬉しいです!
*・゜゚・*:.。..。.:*・''・*:.。. .。.:*・゜゚・*
#おうちごはん#おうちご飯#お酢#お酢レシピ#ドレッシング#手作りドレッシング#健康レシピ#簡単レシピ#家族の健康#家族のご飯#今と未来を幸せにする健康食卓#身体は食べたものでできている#パパは料理人#ダイエット#脂肪燃焼#料理#レシピ#栄養バランス#美味しく#楽しく#happy#身体に優しいレシピ