こんにちは😃
皆さん、《お酢》って普段どのくらい使いますか？
そのまま飲んだり
料理の合わせ調味料にしたり
出来ると思うのですが
意外と 調味料の中でも
あまり使わなかったりしませんか？
（気づいたら色が変色してたり😅）
ですが、お酢は
ダイエットをされる方の味方であり❗️
脂肪燃焼効果を上げてくれる優れモノ❗️✨✨
家に居る時間が長くなり
運動不足に加えて 糖質過多になると
内蔵脂肪が、つきやすくなります！😱
ですので
普段の食事に
ちょっと加えて上げたい【お酢】‼️✨
そこで
今回は、《食べるドレッシング》を
ご紹介します❗️
そのまま食べるも🆗✨
サラダに掛けて食べるも🆗✨
カルパッチョに掛けて食べるも🆗✨
甘酢っぱくて 爽やかなドレッシング🥗✨
パセリ🥦や新玉ねぎ🧅が入って更に燃焼をサポートします🔥
ぜひ、良かったら作ってみてくださいね💓
材料 （2人分）
ひよこ豆(水煮)
40g
新玉ねぎ
1/4個
パセリ
2房
米酢
大さじ2
きび砂糖
小さじ2
オリーブオイル
大さじ1/2
ハーブソルト
少々
ピンクペッパー
少々
料理を安全に楽しむための注意事項 -
①新玉ねぎはみじん切りにする。パセリは細かく刻む。
-
②ボールに、米酢、きび砂糖、オリーブオイル、ハーブソルト、ピンクペッパーを入れ混ぜる。
-
③①を加えて混ぜて完成。
投稿者からのコメント
最後までお読み頂きありがとうございます✨
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フォローして頂けると嬉しいです！
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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