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お弁当OK!えびアボカドサンド

お弁当OK!えびアボカドサンド

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材料(2人分) サンド用パン 2人分 アボカド 1/2個 えび(加熱済) 8尾 トマト 1/4個 オリーブ 4個 玉ねぎ 1/4個 レタス 1枚 塩・こしょう 少々 ■ソース しょうゆ 小さじ2 マヨネーズ 小さじ2 わさび お好み量
アドカドが、時間がたっても変色しないからお弁当でもOK!相性ぴったりの定番エビ&アボのサンドイッチです♡ 作り方 [1] アボカドの種、皮を取り除き、ラップで包み、レンジ600wで30~40秒加熱し冷ます。 [2] トマト、オリーブ、玉ねぎ、アボカドを挟みやすいように切り、レタスをちぎる。 [3] ソースの材料を全て混ぜ合わせる。 [4] パンに具材を全てのせ、軽く塩こしょうし、ソースをかけパンで挟む。 ■コツ・ポイント アボカドは生だと変色するので、しっかり加熱し、変色しないようにする。 ■このレシピの生い立ち 大好きな組み合わせ。お弁当にも持って行きたかったので、アボカドの変色を抑えてIN!

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