フランスパンをカリッと仕上げるのが、「オリーブオイル」です。
■調理時間 30分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 453kcal
・たんぱく質 8.4g
・塩分 1.7g
・野菜摂取量 91g
■材料(2人分)
・フランスパン・薄切り 6枚
・「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 大さじ2・1/2
・ミニトマト 4個
・スタッフドオリーブ・輪切り 1個
・玉ねぎ 1/2個(100g)
・パセリ 1枝
・にんにく 2かけ
・牛乳 適量
・バター 大さじ2
・粉チーズ 小さじ2
・「瀬戸のほんじお」 少々
・こしょう 少々
■つくり方
(1)フランスパンは予熱したオーブントースターで焼き目がつかない程度に軽く温め、片面にオリーブオイル大さじ2を塗り、塩・こしょうをふる。
(2)ミニトマトは薄い輪切りにし、玉ねぎは薄切りにする。パセリはこまかくちぎる。
(3)(1)のフランスパン2枚に(2)のミニトマト、スタッフドオリーブをのせて、オーブントースターでサッと焼く。
(4)(1)のフランスパン2枚に(2)の玉ねぎ・パセリをのせ、オリーブオイル大さじ1/2をかけて塩・こしょうをふり、オーブントースターでサッと焼く。
(5)にんにくは皮をむいて耐熱容器に入れ、ヒタヒタの牛乳を注ぎ、1時間位(時間外)つけ、電子レンジ(600W)で40秒~1分加熱して取り出し、みじん切りにする。
(6)バターをクリーム状に練り、(5)のにんにくと粉チーズを混ぜ、(1)のフランスパン2枚に塗り、オーブントースターでこんがりと焼く。