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【食材1つ・簡単レシピ】焼き肉のタレでコク旨!やみつききゅうり
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【食材1つ・簡単レシピ】焼き肉のタレでコク旨!やみつききゅうり

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ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは 今日は車で買い出しに行ったので、 調味料や缶詰、野菜などなど… 重い物中心にたくさん買ってきました〜 スッカラカ〜ンだった、冷蔵庫とパントリーが潤ってうれしい〜 明日は家にこもって、作り置きをしようと思います 何を作ろうかな〜楽しみ〜〜 今日はさっそく買ってきた、 特売のきゅうり(10本で¥200今期最安値)を使って、 焼き肉のたれでコク旨!やみつききゅうりを作りました 詳しい作り方は、こちらのYouTube動画をご覧いただけるとうれしいです ぜひチャンネル登録とグッドボタンで応援よろしくお願いします ↓↓↓ 焼き肉のタレを使うことで、味がバシッと決まります さっぱり食べたい方は酢を多めに、 ピリ辛で食べたい方は、輪切り唐辛子やラー油を足すのがおすすめ〜 よ〜く冷やしてお召し上がりくださいね

材料

(2人分)
  • ・きゅうり
    2本(200g)
  • ・塩
    2つまみ(2g)
  • ・焼き肉のたれ
    大さじ1〜1.5
  • ・白ごま
    大さじ1
  • ・酢
    小さじ1〜3
  • ・ごま油
    小さじ1

手順

  • 1.ボウルにポリ袋をセットして、きゅうり2本をスライスします。
  • 塩を2つまみ(2g)入れたら、軽くもんで5分置くきます。
  • 2.保存容器に、白ごま(大さじ1)、焼き肉のたれ(大さじ1〜1.5)、酢(小さじ1〜3)、ごま油(小さじ1)を入れます。
  • 3.1のポリ袋に楊枝で2、3箇所穴を開けて、渾身の力を込めて、ギューギューしぼります。
  • 袋をひっくり返してきゅうりを出したら、調味料とよく混ぜ合わせます。

投稿者からのコメント

ポリポリ無限に食べれる、やみつきのおいしさです 日持ちのめやす冷蔵庫で3〜4日 作り置きにもおすすめです。 パパと簡単に作れて、とってもおいしいので、みなさんもぜひお試しくださいね きゅうりの美肌・ダイエット効果 ★超低カロリー、超低糖質95%以上が水分 100g当たり約14kcal、糖質量は約1.9g ★きゅうりに含まれるシリカとビタミンC →免疫力を高めたり、デトックス・美肌効果 弾力のある肌を作るり、肌の老化防止や修復に役立つ ★きゅうりに含まれる脂肪分解酵素「ホスホリパーゼ」 →ダイエット効果 生食がおすすめ!加熱すると酵素の働きがなくなります ますますきゅうりが食べたくなりますね 私は小腹が空いたとき、きゅうりの漬物をポリポリつまんでます 罪悪感がなくて良いですよ〜〜 今日も1日お疲れ様でした、お休みなさ〜い 最後まで読んでくださり、ありがとうございます 応援していただけるとうれしいです 「読んだよ!」のポチッと、よろしくお願いします にほんブログ村 レシピブログに参加中♪
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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