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美味★糖質オフ★モッツァレラチーズフライ

美味★糖質オフ★モッツァレラチーズフライ

材料 おからパウダー(パン粉形状) 適量 全卵 1個 塩コショウ(クレージーソルト) 溶き卵に 揚げ油 適量
推薦レシピ入り感謝♪糖質制限用ロカボフライの簡単な作り方を教えて!という疑問にお答えします。外れなしの美味しさをぜひ! 作り方 [1] モッツァレラチーズを水きりしておきます。水切りしたチーズを好みの大きさに切ります。3cm角くらいがやりやすいかな。 [2] 全卵をほぐして、塩コショウで軽く味付けします。そこに1で切ったチーズをころがします。 [3] 卵をつけたチーズにパン粉状のおからパウダーをまんべんなくまぶします。糖質の心配がないので厚い衣にしたい人は2度づけを。 [4] 180度くらいの油で衣が色づくまで揚げます。 ■コツ・ポイント 必ず衣は全体に。ついてないところがあるとそこからチーズが出てきちゃうので。ポイントはそれだけです。 ■このレシピの生い立ち モッツァレラチーズをセールでたくさん買ったので、飽きることなく食べられるようなレシピを考えていて。パン粉状のおからパウダーを使います。

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