サラダ油
大さじ1
鳥手羽元
5本
ココナッツミルク
165ml
水
80ml
鶏がらスープの素
小さじ1
ナンプラー
小さじ2
ニンニクチューブ
1.5cm
塩
少々
たけのこ水煮
100g
ししとう
6本
赤パプリカ
1/4個
手順
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熱したフライパンにサラダ油と鳥手羽元を入れ、表面に焼き色をつけます
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Aを全て入れ、混ぜます
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Bを全て入れますたけのこ水煮→0.5〜1cm幅に切る赤パプリカ→一口サイズに切る
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煮立ったら蓋をして弱火にし、20分煮込みます
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器に盛り付けて完成♡
投稿者からのコメント
きっかけ
ダイエット中でも糖質を気にせず美味しいスープが飲みたくて♡
※みやすさのために書式を一部改変しています。
