食パン6枚切りやゆで卵を使った人気の主食レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 499kcal
・たんぱく質 15.9g
・塩分 1.7g
・野菜摂取量 50g
■材料（1人分）
・食パン6枚切り 1枚
・ほうれん草 30g
・ウインナーソーセージ 1本
・ミニトマト 2個
・ゆで卵・5㎜幅の輪切り 1個分
・「ピュアセレクト マヨネーズ」 30g
■つくり方
（1）ほうれん草は４ｃｍの長さに切る。ソーセージは斜めに薄切りにする。
（2）耐熱容器に（１）のほうれん草を入れ、ラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で４０秒ほど加熱し、水気をよくきる。
（3）食パンの上に（２）のほうれん草を均等に盛りつけ、（１）のソーセージ、ゆで卵の輪切り、半分に切ったミニトマトをのせて、「ピュアセレクトマヨネーズ」をしぼる。
（4）オーブントースターで（３）を焼き目がつくまで焼く。
＊「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」を使ってもおいしくお作りいただけます。
