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レンジで3分!ガーリックブロッコリー レシピ・作り方

レンジで3分!ガーリックブロッコリー レシピ・作り方

材料 (2人分)

  • ブロッコリー
    1/2本程度
  • あらびきにんにく
    大さじ1
  • 醤油
    大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ブロッコリーは小房に切り分けてよく洗い、あまり水を切らずに耐熱容器にいれます。
  • あらびきガーリックをふりかけて醤油をまんべんなく垂らしたらラップをふんわりと掛けて500Wの電子レンジに3分かけます。
  • 軸の部分に竹串を刺してみて少し抵抗があるくらいでできあがりです。

投稿者からのコメント

きっかけ 煮物でコンロがふさがっているときに電子レンジだけでできる小鉢を作ってみようと思いました。 おいしくなるコツ お好みでマヨネーズを添えてどうぞ。あらびきガーリックがなければ砕いたにんにくチップでもかまいません。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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