もやしとささみのナムル

レシピあり🙆‍♀️ . 【もやしとささみのナムル】 . 今回は豆もやしとささみのヘルシーなナムルを作りました✨🌿 . 只今、怒涛のテスト週間でして… 帰るのが遅くなってしまうので、少しでもヘルシーなものを食べたいなと思って😂 個人的にナムルは豆もやしで作るのが好み😍 高たんぱく質なささみともやしの食感で、満足感アップ⤴️ 気になった方は是非お試し下さい🍳🎶 ------------------------ 【材料】(1〜2人前・調理時間:10分) ・豆もやし 200g ・ささみ(茹でたもの) 3〜4本 〈A〉鶏がらスープの素 大さじ1/2 〈A〉ぽん酢 大さじ2 〈A〉ごま油 大さじ1〜2 【作り方】 ①もやしは耐熱ボウルに入れてラップをし、レンジ加熱する。(500W3分加熱) ②❶を別のボウルに移し、そこにささみを手で割いて入れる。 ③❷に〈A〉を入れてよく和える。冷蔵庫で30分ほど冷やしたら、完成!お皿に盛り、ゴマ・ネギをかける。 ▶︎冷やさなくても◎ . .