〖「苺のソース」 .
【材料】
＊苺：ひとつかみ
＊メープルシロップ：大さじ2～3(お好みの量)
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①フライパンに全材料を入れ、フツフツするまで1～2分温める
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ソースがほんのりいちご色に色づいて
見た目もキュートです .
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いちごは5月過ぎまで手に入ります。
酸っぱさが気になる時は
ソースにするのがオススメ♪
軽くレモン汁をかけてもおいしいですよ
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ヨーグルトのトッピングや
トーストにのせたり
ソーセージやべーコン、
塩気のあるものとも相性バツグンです
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メープルシロップはからだに優しい甘味。
栄養価が高く、上質な甘味料として
健康効果が高いとされています
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カルシウム・カリウム・マグネシウム
などのミネラル類を豊富に含み
多種類のポリフェノールにも富む
100％天然由来だから
甘いものが食べたい！という時の味方です☆
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私たちのカラダは、
食べたものからできています。
普段からできるだけ良質なものを
摂りたいものですね
