もやしやにらを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 48kcal
・たんぱく質 3.2g
・塩分 1.2g
・野菜摂取量 131g
■材料（2人分）
・もやし 1袋
・にら 3本
・「丸鶏がらスープ」 小さじ2
・「AJINOMOTO 濃口ごま油」 小さじ1
・にんにくのすりおろし・好みで 少々
・すり白ごま 少々
■つくり方
（1）にらは４ｃｍ長さに切る。
（2）耐熱ボウルにもやし、（１）のにらを入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で４分加熱する。
（3）ボウルに「丸鶏がらスープ」、ごま油、好みでにんにくを入れて混ぜ、水気をきった（２）を加えてあえる。
（4）器に盛り、ごまをふる。
