気軽にお魚摂取♬カレー風味のツナマヨコーントースト

材料(2人分) 玉ねぎ 8分の1個 ツナ(缶詰) 1個分 ※コーン 大さじ1 ※マヨネーズ 大さじ1 ※塩胡椒 1振り カレー粉 3振り ○シュレッドチーズ 各大さじ2程度 ○マヨネーズ 各大さじ1程度 ○ブラックペッパー 各1振り程度 食パン 2枚
作り方 【1】 玉ねぎは粗みじん切りにする。 【2】 小さめのフライパンや小鍋に1と軽く油切りしたツナ、※印の材料を入れ、中火で玉ねぎがしんなりするまで炒める。 【3】 カレー粉を加え、さらに炒め、全体的に馴染んだら火を止める。 【4】 1枚の食パンに3の半量をのせる。もう1枚の食パンも同様に。 【5】 4に○印の材料をかけ、1200Wのトースターで6分程加熱する。 ※トースターの機種によって、加熱時間は調整して下さい。 【6】 出来上がり。 【7】 カレー粉はこちらの甘口タイプを使用しました。 きっかけ 子供の頃、よく母が作ってくれていました。 おいしくなるコツ 食パンの周りがこんがり焼き色がつくまで焼くと、食べやすいです。