簡単に味が決まる！ときめくチキン✨🍽
焼き肉のたれのおかげで💝
お肉も柔らかく、味付けもしっかり決まる
..おすすめしたい1皿です💞💞
【🍽レシピは写真をスワイプしてご覧いただけたら嬉しいです🥂】
🍽～今日の健康情報～💪
食品の腐敗防止効果の高いことで知られている『酢』
酢には血液をサラサラにする効果もあると言われています💕✨
暑くなって血液がドロドロになって起こる熱中症💦
や動脈硬化などの予防にも効果的と言われています✨💕
酢が苦手な方も、
調理に少し足して、召し上がっていただけたら
嬉しいです✨💕💝
材料 （4人分）
鶏もも肉
2枚（300～400g）
焼き肉のたれ
大匙1
片栗粉
大匙2
A焼き肉のたれ
大匙3
A酢
小匙1
Aにんにく（すりおろし）
小匙1/2
料理を安全に楽しむための注意事項 -
≪切る≫ 鶏もも肉...1口大に切る
-
≪揉み揉み≫ ボールに、鶏もも肉・焼き肉のたれ・片栗粉を入れて揉みこむ
-
≪焼いて≫ フライパンにオリーブオイル（サラダ油）を中火で熱し、2を入れて、揚げ焼きする （片面2分ほど蓋をして焼き、蓋を外し返して3分ほど焼く）
-
≪絡めて≫ 混ぜ合わせた【A】を入れて絡める
-
≪出来上がり≫ 器に盛ってお好みで黒こしょうをたっぷりかける
投稿者からのコメント
💝 作り置き【冷蔵庫で4～5日】しておいても便利です🎀
その時は食べる直前に少し焼き肉のたれ、
（お好みでラー油をプラス）をかけて召し上がってください🎀
《スワイプレシピでは、
文字数の関係で敬語ではなく話し言葉で書いています。
失礼な口調をどうかお許しください🙇♀️🙏》
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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