材料(4〜5人分)
牛バラかたまり 500〜600g
たまねぎ、小松菜 1個、1袋
★酒、醤油 各大匙4
★オイスター、みりん、砂糖 各大匙2
★生姜、鶏ガラ 各小匙1
★水 100ml
材料をザク切りにしたら煮込むだけ。簡単美味しい、ゴロっと牛バラ肉、小松菜と玉葱の甘辛煮です♡お弁当にも。冷凍保存もOK。
作り方
[1] 牛バラ肉は、食べ応えのある厚み2cm程の大きめにカット。鍋にセットして、★を注いで落し蓋をし、10分程煮立てます。
[2] 櫛形切りにした玉葱を加え、更に10〜15分程グツグツ煮込みます。
[3] 全体に味が馴染んだら、ザク切りにした小松菜をのせて落し蓋をし、少し煮立てます。小松菜がしんなりしたら完成です。
■コツ・ポイント
牛バラブロックが手に入らなくて、薄切りなどを使用する方は、煮込み時間を調整してください。浮いてきた油は取り除いたほうが◎小松菜は、ほうれん草や青梗菜に変更してもOK。ということは、牛バラを豚バラに変更してもOK(´・ω・`)
■このレシピの生い立ち
安い時に冷凍しておいた牛バラ肉。パパッと出来る煮込みにしたくて。