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かぶと貝割れの豆乳味噌汁

豆乳でまろやかに! ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 63kcal ・たんぱく質 3.6g ・塩分 0.8g ・野菜摂取量 80g

材料 (2人分)

  • かぶ・小
    2個(120g)
  • [A]水
    1カップ
  • [A]「お塩控えめの・ほんだし」
    小さじ2/3
  • [B]調整豆乳
    1/2カップ
  • [B]みそ
    大さじ1/2
  • 貝割れ菜
    1/2パック
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:10分
  • (1)かぶは茎を少し残して、くし形に切る。
  • (2)鍋にA、(1)のかぶを入れて煮る。かぶがやわらかくなったらBを加え、沸騰直前で火を止める。
  • (3)器に盛り、貝割れ菜を飾る。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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