豆乳でまろやかに!
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 63kcal
・たんぱく質 3.6g
・塩分 0.8g
・野菜摂取量 80g
材料 (2人分)
かぶ・小
2個(120g)
[A]水
1カップ
[A]「お塩控えめの・ほんだし」
小さじ2/3
[B]調整豆乳
1/2カップ
[B]みそ
大さじ1/2
貝割れ菜
1/2パック
料理を安全に楽しむための注意事項 -
(1)かぶは茎を少し残して、くし形に切る。
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(2)鍋にA、(1)のかぶを入れて煮る。かぶがやわらかくなったらBを加え、沸騰直前で火を止める。
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(3)器に盛り、貝割れ菜を飾る。
※みやすさのために書式を一部改変しています。