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牛乳やプレーンヨーグルトを使った人気の飲み物レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 148kcal ・たんぱく質 9.1g ・塩分 0.2g ・野菜摂取量 0g ■材料(2人分) ・牛乳 1カップ ・プレーンヨーグルト 1カップ ・きな粉 大さじ2 ・「パルスイート」 小さじ1・1/3
■つくり方 (1)きな粉は飾り用に少しとっておき、残りの材料は全て混ぜ合わせる。 (2)グラスに注ぎ入れ、飾り用のきな粉を中央に盛る。
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