パプリカ（黄）やちくわを使った人気の副菜レシピです。
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 70kcal
・たんぱく質 4.3g
・塩分 1g
・野菜摂取量 30g
さやいんげん
4本
パプリカ（黄）
1/4個
ちくわ・2本
60g
しょうゆ
小さじ1/2
みりん
小さじ1/2
「ほんだし」
小さじ1/4
「AJINOMOTO サラダ油」
小さじ1
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（1）さやいんげんは斜め薄切りにし、パプリカは細切りにする。ちくわはヨコ半分に切り、タテ4等分にする。
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（2）フライパンに油を熱し、（1）のさやいんげん・パプリカ・ちくわを入れて炒め、A、「ほんだし」で調味する。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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