材料(4人分(30分))
牛肉切り落とし 300g
たまねぎ 1/2個
にんじん 1/2本
きゅうり 1本
パプリカ(赤) 1/2個
長(白)ねぎ 1/3本
サニーレタス 適量
サラダ油 大さじ1
■【A】
酒 大さじ1
しょうゆ 大さじ2
はちみつ 大さじ1
ごま油 大さじ1
コチュジャン 小さじ2
にんにく(すりおろし) 小さじ1
甘辛く炒めたプルコギと彩り野菜をレタスで包んでいただく、家族団らんにぴったりの一品です♪
作り方
[1] 今回のおすすめ食材は、牛肉切り落としです。
[2] たまねぎは薄切りにする。にんじん、きゅうりは5cm長さの千切りにする。
[3] パプリカは薄切りにする。長ねぎは芯を取り除き、白髪ねぎにする。
[4] ボウルに【A】を混ぜ合わせ、<1>を加えて揉み込み、10分ほど置く。
[5] フライパンにサラダ油を引いて中火に熱し、たまねぎを炒める。
[6] たまねぎがしんなりしてきたら、<4>を加え炒める。
[7] 器に<6>、野菜を盛り付け、サニーレタスにお好みの具材を包んでいただく。
■コツ・ポイント
牛肉は調味料に漬け込むことでコクが増し、ジューシーに仕上がります。野菜は長さをそろえて千切りにすると食べやすく、シャキシャキとした食感を楽しめます。具材はお好みでアレンジしても◎
■このレシピの生い立ち
甘辛く炒めたプルコギと千切り野菜の食感が相性抜群の一品です。レタスで巻くとさっぱりいただけますよ♪※はちみつを使用しているので、1歳未満の乳児には与えないで下さい。