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切り干し大根と豆苗の中華甘酢

切り干し大根や豆苗を使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 20分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 191kcal ・たんぱく質 3.7g ・塩分 1.3g ・野菜摂取量 111g

材料 (1人分)

  • 切り干し大根
    15g
  • 豆苗
    1/4袋
  • [A]「ピュアセレクト サラリア」
    大さじ1
  • [A]すし酢
    大さじ1
  • [A]「Cook Do」熟成豆板醤
    少々
  • [A]しょうが汁
    少々
  • [A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」
    少々
  • [A]赤唐がらし(乾)・小口切り
    1/2本
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:20分
  • (1)切り干し大根は洗って水気をかたくしぼり、食べやすい長さに切る。豆苗は根元を切り取って半分の長さに切り、サッとゆでて水気をしぼる。
  • (2)ボウルにAを混ぜ合わせ、(1)の切り干し大根・豆苗を加えて10分ほど漬ける。

投稿者からのコメント

* 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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