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スモークサーモンのブリニ風(和風パンケーキ)

スモークサーモンのブリニ風(和風パンケーキ)

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じゃがいもやサワークリームを使った人気の主食レシピです。 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 227kcal ・たんぱく質 8.5g ・塩分 1.1g ・野菜摂取量 0g

材料

(2人分)
  • スモークサーモンの薄切り
    2枚(20g)
  • じゃがいも・男爵
    150g
  • 薄力粉
    大さじ1
  • [A]卵
    1個
  • [A]牛乳
    10g
  • [A]「ほんだし」
    小さじ1/2
  • サワークリーム
    60g
  • 「ほんだし」
    小さじ1/2
  • 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
    適量
  • ハーブ・ディルなど
    適量

手順

所要時間:20分
  • (1)スモークサーモンは1枚を4等分に切る。
  • (2)じゃがいもは4~6等分に切り、やわらかくなるまで塩ゆでし、ゆで汁をすて、木ベラでなめらかになるまでつぶす。薄力粉を加えてよく混ぜ、Aを加えて混ぜる。
  • (3)フライパンを熱して油を薄くひき、(2)の1/8量をスプーンで流し入れ、直径3cmくらいの円形に広げて両面を焼く。同様にあと7枚焼く。
  • (4)ボウルにサワークリーム、「ほんだし」を入れて「ほんだし」が溶けるまでよく混ぜ合わせ、和風サワークリームを作る。
  • (5)(3)の上に(4)の和風サワークリームを等分にのせ、(1)のスモークサーモン、ハーブを飾る。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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