鳥羽周作シェフ考案!#究極のあまりがち食材活用おすすめレシピ♪
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 599kcal
・たんぱく質 21.6g
・塩分 5.2g
・野菜摂取量 0g
■材料(2人分)
・スパゲッティ 200g
・しいたけ 40g
・まいたけ 40g
・エリンギ 40g
・帆立貝柱 50g
・「Cook Do 香味ペースト」 16cm(11.5g)
・スパゲッティのゆで汁 80ml
・「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ4
・バター(食塩不使用) 20g
・粉チーズ 小さじ2
■つくり方
(1)しいたけ、エリンギは5mm幅の薄切りにし、まいたけはひと口大に裂く。帆立は4等分に切る。
(2)スパゲッティは1%の塩(分量外)を加えた熱湯で表示時間より1分短くゆでる。
(3)フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)のしいたけ・まいたけ・エリンギを入れて炒める。軽く火が通ったら、(1)の帆立、「香味ペースト」を加えてさらに炒め、ゆで汁80mlを加えて火を止める。
(4)スパゲッティがゆで上がるくらいに(3)のフライパンに火をつけてソースを温め、スパゲッティがゆで上がったら、フライパンに移して軽くあえる。
(5)すぐにバターの入ったボウルに移し入れ、バターが溶けるまで箸などで混ぜ合わせる。バターが溶けたら、粉チーズを加えて軽く混ぜ合わせる。