●缶詰のまま作る超ズボラレシピですが、すごく美味しいさばの味噌煮カレーがすぐにできます！！
●キャンプ、アウトドアなどにも超おすすめ！！！
●もちろん、白米にかけてカレーライスにしてもOKです。
さばの味噌煮缶
1缶(150g)
カレー粉
小さじ1
しょうゆ
小さじ1/2
パクチー
適量
手順
-
①さばの味噌煮缶を開け、カレー粉、しょうゆを加える。
-
②スキレットもしくは小さめのフライパンの上に①のさば缶を乗せて弱火にかけ、スプーンを使ってさばの身を軽くほぐしながら温める。
-
③アルミホイルで蓋をして、5分ほど煮込む。
-
④全体が温まったら火からおろし、パクチーを乗せる。
投稿者からのコメント
Point!
●缶詰のまま直火にかけると、一部だけ過加熱になり吹き出してしまうので、必ずスキレットなどに乗せて、弱火で温めてください。
●一度に数缶まとめて作ることもできます。
#レシピ
#簡単レシピ
#節約ごはん
#献立
#晩ごはん
#ヘルシーレシピ
#ダイエット
#料理男子
#もう一品
#手作り料理
#糖質制限
#キャンプ飯
#低カロリー
#缶詰レシピ
#サバ缶レシピ
#鯖缶レシピ
#nadia
#nadiaartist
#nadiaレシピ
#パパごはん
#パパ飯
#もう一品おかず
#たんぱく質
#サバ缶カレー
#アウトドアレシピ
#缶詰のまま
#さばカレー
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
