ソイミートでつくる 肉そぼろ

ソイミートでつくる 肉そぼろ 材料 2カップ分 ソイミート 75g(戻して200g) チューブにんにく 大さじ1/2 ごま油 大さじ1 〇砂糖 大さじ2 〇しょうゆ 大さじ1 〇オーサワの中華だし 5g 〇豆味噌 大さじ1/2 〇山椒 少々 〇酒 大さじ1 作り方 下準備 〇をあわせておく 1.ソイミートを戻して水気を切る 2.鍋にニンニクとごま油をいれて、中火にかけて香りがでるまで熱する 3.ソイミートをくわえて炒める 4.〇の調味料をくわえて炒め合わせて完成 #大豆ミート #ソイミート #そぼろ #つくりおきおかず