大根やラディッシュを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 15kcal
・たんぱく質 0.8g
・塩分 0.9g
・野菜摂取量 74g
■材料(2人分)
・大根 5cm(125g)
・ラディッシュ 3個
・しょうが 1/2かけ
[A]「ほんだし」 小さじ1
[A]「瀬戸のほんじお」 少々
■つくり方
(1)大根は4等分にして、いちょう切りにし、ラディッシュは輪切りの薄切りにする。ラディッシュの葉はサッと塩ゆでして粗みじん切りにする。しょうがはせん切りにする。
(2)ボウルに(1)の大根・ラディッシュ・ラディッシュの葉・しょうがを入れ、Aをふってもみこみ、しんなりするまで約10分おく。水分を軽くしぼって盛りつける。
*一晩おいておくと「ほんだし」がよりなじむ。