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大根とラディッシュの香りあえ

大根とラディッシュの香りあえ

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大根やラディッシュを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 15kcal ・たんぱく質 0.8g ・塩分 0.9g ・野菜摂取量 74g ■材料(2人分) ・大根 5cm(125g) ・ラディッシュ 3個 ・しょうが 1/2かけ [A]「ほんだし」 小さじ1 [A]「瀬戸のほんじお」 少々
■つくり方 (1)大根は4等分にして、いちょう切りにし、ラディッシュは輪切りの薄切りにする。ラディッシュの葉はサッと塩ゆでして粗みじん切りにする。しょうがはせん切りにする。 (2)ボウルに(1)の大根・ラディッシュ・ラディッシュの葉・しょうがを入れ、Aをふってもみこみ、しんなりするまで約10分おく。水分を軽くしぼって盛りつける。 *一晩おいておくと「ほんだし」がよりなじむ。

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