ビニール袋でもんで、フライパンに全部入れて焼く、だけなんです。
漬けおき不要！
めちゃくちゃ簡単！
作らないと損です（笑）
見た目は辛そうですが、ケチャップなので全然辛くはありません。
マヨネーズ入りなのでお子さんも召し上がれますよ。
鶏もも肉
300g
［A］ケチャップ
大さじ3
［A］しょうゆ、砂糖、みりん
［A］マヨネーズ
大さじ1
［A］にんにく（すりおろし）
小さじ1
白炒りごま
適量
青ねぎ（小口切り）
適量
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ビニール袋に［A］・鶏肉を入れてもむ。
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フライパンに［1］をすべて入れて、両面しっかり焼く（中火）。
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器に盛り付け、白炒りごまと青ねぎをかける。
投稿者からのコメント
POINT
・焼いている時、煮詰まってくると焦げやすいので注意。
・水分飛ばすとタレが絡んでGOOD。
・お好みでケチャップの量を増やしてもOK。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
