材料(2人分)
きゅうり 1本
長ねぎ(白い部分) 3cm
鶏むね肉 200g
ピーナッツ 30g
塩 2つまみ
酒 大さじ2
■【A】
ごま油 大さじ2
すりごま 大さじ2
しょうゆ 大さじ1
砂糖 小さじ1
お家にある調味料にピーナッツの風味と食感をプラスしたコク旨棒々鶏☆シャキシャキきゅうりとしっとりささみにぴったり!
作り方
[1] 鶏むね肉の皮を取り除き、観音開きにして厚みを均等にし、塩をひとつまみずつ両面にすり込む。
[2] 小鍋に鶏肉が浸るくらいの水入れ、酒を入れて強火にかける。
[3] 沸騰したら鶏肉を入れ、3分ほどゆでて火を止め、蓋をして10分おく。
[4] 長ねぎとピーナッツをみじん切りにし、Aと合わせる。
[5] きゅうりを千切りにし、水気をきる。
[6] きゅうりを器に盛り付け、粗熱をとった鶏むね肉を裂いて上にのせ、<4>をかけ、お好みでラー油をかける。
■コツ・ポイント
ゆで鶏は、下味をつけ、酒を入れ余熱で火を通すとしっとりとおいしく仕上がります。鍋の保温状態や鶏肉の厚みにより火の通りが変わるので、中まで火が通っているか確認してください。きゅうりの水気はしっかりきってください。
■このレシピの生い立ち
お家にある調味料で簡単にコクのある味わいに仕上げました!ピーナッツで香ばしく食感もよくなります☆