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キャベツ林檎バナナのとろり濃厚Mixスムージー♪ レシピ・作り方

キャベツ林檎バナナのとろり濃厚Mixスムージー♪ レシピ・作り方

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材料(1人分) キャベツ 1枚 林檎 1/4個 冷凍バナナ 60g 豆乳 80g お好みで甘味料 小匙1~
作り方 [1] キャベツは適当にちぎり、林檎は芯を切り落とし、適当な大きさにカットします。バナナは輪切りにして冷凍した物を使用しました。 [2] 材料全てをミキサーに入れて滑らかになるまで攪拌します。あまり甘くないです。お好みで蜂蜜などの甘味料を加えてもいいと思います。 きっかけ ある材料で作りました。

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