じゃがいもで簡単♪
きんぴらレシピ です。
ピーマンや人参を加えることで彩もよくなります。
じゃがいもでつくるきんぴらは子供にも食べやすいです。
お弁当やあと一品にも!
材料
じゃがいも
200g(大きめ1個 小さいものなら2個)
人参
1/2本
ピーマン
1個
ごま油
大さじ1/2
醤油
大さじ1
みりん
大さじ1
すりごま
大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
-
❶じゃがいもは皮と芽を取り除き細切りにする。人参は4〜5cmの長さに切り、細切りにする。ピーマンは縦に半分に切り、種とへたを取り除き、細切りにする。
-
❷フライパンへごま油をいれ熱し、じゃがいも、人参をいれ5分程度炒める。
-
❸②へピーマンをいれ、炒める。
-
❹野菜に火が通ったら、醤油、みりん、すりごまをいれ、水分を飛ばしながら炒める。
投稿者からのコメント
詳しいレシピ はブログに載せています⸝⋆
【管理栄養士namiのレシピブログ】とネットで検索していただけるとレシピを見ていただけます⸝⋆
またナディアからもご覧いただけます⸝⋆
レシピID 408811
#節約レシピ
#献立日記
#時短レシピ
#節約料理
#じゃがいもレシピ
#作り置きレシピ
#つくりおきおかず
#こどもごはん
#おうちごはんlover
#フーディーテーブル
#マカロニメイト
#野菜レシピ
#じゃがいも料理
#管理栄養士
#弁当おかず
#弁当作り
#子育てママ
#nadiaartist
#nadiaレシピ
#公式サンキュグラマー
#こどものごはん
#つくりおき弁当
#アレルギーっ子
#第4回坂ノ途中アンバサダー募集
#手作りおかず
#フリーランス管理栄養士
#じゃがいもきんぴら
※みやすさのために書式を一部改変しています。