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カラフルじゃがいもきんぴら

じゃがいもで簡単♪ きんぴらレシピ です。 ピーマンや人参を加えることで彩もよくなります。 じゃがいもでつくるきんぴらは子供にも食べやすいです。 お弁当やあと一品にも!

材料

  • じゃがいも
    200g(大きめ1個 小さいものなら2個)
  • 人参
    1/2本
  • ピーマン
    1個
  • ごま油
    大さじ1/2
  • 醤油
    大さじ1
  • みりん
    大さじ1
  • すりごま
    大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ❶じゃがいもは皮と芽を取り除き細切りにする。人参は4〜5cmの長さに切り、細切りにする。ピーマンは縦に半分に切り、種とへたを取り除き、細切りにする。
  • ❷フライパンへごま油をいれ熱し、じゃがいも、人参をいれ5分程度炒める。
  • ❸②へピーマンをいれ、炒める。
  • ❹野菜に火が通ったら、醤油、みりん、すりごまをいれ、水分を飛ばしながら炒める。

投稿者からのコメント

詳しいレシピ はブログに載せています⸝⋆ 【管理栄養士namiのレシピブログ】とネットで検索していただけるとレシピを見ていただけます⸝⋆ またナディアからもご覧いただけます⸝⋆ レシピID 408811
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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