カラフルじゃがいもきんぴら

✎カラフルじゃがいもきんぴら♪ じゃがいもで簡単♪ きんぴらレシピ です。 ピーマンや人参を加えることで彩もよくなります。 じゃがいもでつくるきんぴらは子供にも食べやすいです。 お弁当やあと一品にも! 【材料】 じゃがいも 200g(大きめ1個 小さいものなら2個) 人参 1/2本 ピーマン 1個 ごま油 大さじ1/2 醤油 大さじ1 みりん 大さじ1 すりごま 大さじ1 ❶じゃがいもは皮と芽を取り除き細切りにする。 人参は4〜5cmの長さに切り、細切りにする。 ピーマンは縦に半分に切り、種とへたを取り除き、細切りにする。 ❷フライパンへごま油をいれ熱し、じゃがいも、人参をいれ5分程度炒める。 ❸②へピーマンをいれ、炒める。 ❹野菜に火が通ったら、醤油、みりん、すりごまをいれ、水分を飛ばしながら炒める。 詳しいレシピ はブログに載せています⸝⋆ 【管理栄養士namiのレシピブログ】とネットで検索していただけるとレシピを見ていただけます⸝⋆ またナディアからもご覧いただけます⸝⋆ レシピID 408811 #じゃがいもレシピ #じゃがいも料理 #じゃがいもきんぴら #こどもごはん #こどものごはん #アレルギーっ子 #手作りおかず #作り置きレシピ #つくりおきおかず #つくりおき弁当 #弁当おかず #弁当作り #子育てママ #献立日記 #節約レシピ #節約料理 #時短レシピ #マカロニメイト #おうちごはんlover #フーディーテーブル #第4回坂ノ途中アンバサダー募集 #野菜レシピ #公式サンキュグラマー #nadiaレシピ #nadiaartist #管理栄養士 #フリーランス管理栄養士