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エノキで栄養満点!ミートソース

エノキで栄養満点!ミートソース

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材料

(3〜4人分)
  • ミンチ肉(牛、豚、羊どれでも)
    150g
  • 玉ねぎ
    1個
  • エノキ
    1株(100g)
  • ニンニク
    3片
  • トマト(大きめ)
    3個
  • 200cc
  • *塩コショウ
    少々
  • *ケチャップ
    大さじ3
  • *オイスターソース
    大さじ1

手順

  • 【1】 玉ねぎ、エノキ、ニンニクをみじん切りにして、少量の油でミンチ肉と一緒に炒める。
  • 【2】 肉に火が通ったら、さいの目に切ったトマトを加えてさらに炒める。
  • 塩コショウを少々振る。
  • 【3】 水を1カップ加え、蓋をして煮込む。
  • 【4】 グツグツし出したら、ケチャップとオイスターソースを加え、さらに弱火で20〜30分ほど煮込む。
  • 【5】 味見をして塩気が足りないようなら、塩コショウなどで味を整える。

投稿者からのコメント

きっかけ マッシュルームは高いので、エノキで代用しました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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