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キムトマガーリックねぎ焼きそば
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キムトマガーリックねぎ焼きそば

今日のレシピは娘と2人の時に作った焼きそばレシピ ✨ 2人なのに3人分⁉️ってツッコミ入れないでねー😆 一応、普通の人の1人分分量も3枚目に載せましたー♪ 『#💕』 (🆔478455) 肉なしでも大満足できちゃうオイスターソースベースの焼きそばです❣️ キムチとトマトって相性いいんです👌 トマト苦手な方も、気づかずに食べられると思います👍 トマト苦手な娘もわからないって言ってましたよ♪ すりごまもたっぷりで栄養たっぷりヘルシー✨

材料 (3人分(1人分))

  • ⚫︎焼きそば麺
    3玉(450g)(1人分:1玉(150g))
  • ⚫︎長ねぎ
    1本(1人分:1/3本)
  • ⚫︎キムチ
    150g(1人分 : 50g 一人分:50g)
  • ⚫︎トマト
    1個(200g)(1人分:1/3個(60g~70g))
  • ⚫︎にんにく
    3かけ(1人分:1かけ)
  • ⚫︎ごま油
    大さじ1(1人分:小さじ1)
  • 🅰️オイスターソース・すりごま
    各大さじ3(1人分:各大さじ1)
  • 🅰️醤油
    大さじ1(1人分:小さじ1)
  • ⚫︎塩こしょう
    適量(1人分 : 少々)
  • ⚫︎青ねぎ
    3本(1人分 : 1本)
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 焼きそば麺は袋に穴を数カ所あけ、レンジで1分30秒加熱する。(1袋:30秒)長ねぎは縦半分に切ってから斜めに細切りにする。トマトは5~6㎜角に切る。にんにくはみじん切りにする。青ねぎは小口切りにする。
  • ごま油をひいたフライパンを熱し、にんにく・長ねぎを中火で1分炒め、キムチ・トマト・焼きそば麺をほぐしながら加えて中火で2分ほど炒める。
  • 🅰️をフライパンに加えて中火で2分ほど炒め、塩こしょうで味を整える。
  • 器に盛りつけ、青ねぎを散らす。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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