アントシアニン豊富♪目とお肌に◎フルーツスムージー レシピ・作り方

作り方 [1] マンゴーは種と皮を取り除き、一口サイズにカットします。蜜柑は小房に分けます。其々冷凍しておきます。材料全てをミキサーに入れます。 [2] ミキサーのスイッチを入れ、フラッシュをかけながら、攪拌します。 きっかけ ある材料で作りました。