材料(1人分)
カツオのたたき(残り物または切り落とし) 刺身2、3切れ分
水 大さじ1
赤味噌 小さじ1
砂糖 小さじ1
ごま油 小さじ1/2
もやし 1つかみ
豆苗 1/5パック
マヨネーズ 小さじ1
作り方
[1] カツオのたたきは一口大の大きさに切る。
[2] 水、赤味噌、砂糖を鍋に入れて火にかけてよくかきまぜながら、水分が飛んでもったりとした手ごたえになるまで煮詰める。熱いうちにごま油を足して、全体をよく混ぜる。
[3] もやし、豆苗はさっと茹でてよく水気を切り、マヨネーズで和える。
[4] お皿にもやしと豆苗を盛りつけ、冷ました2の味噌ソースで和えたカツオのたたきを載せて完成。
きっかけ
柵で買ったカツオのたたきが残ったときに試してみました。
おいしくなるコツ
下に敷く野菜はレタスやキュウリなどにして、サラダとして食べても美味しいです。