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中華あんかけ麺

中華あんかけ麺

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レトルト中華丼で時短レシピ 道具 フライパン 鍋 調理時間:20分 材料(4人分) 中華丼の具(レトルト) ・・・ 4人前(840g) 中華麺 ・・・ 4人前(360g) シーフードミックス ・・・ 80g 塩こしょう ・・・ 少々 サラダ油 ・・・ 適量 作り方 ① 中華丼の具を湯煎であたためる。 ② シーフードミックスをフライパンで炒めて塩こしょうで味付けする。 ③ 中華麺を3分程度茹で(芯が少し残っている状態)、水気をしっかり切っておく。 ④ フライパンに多めにサラダ油をいれて中火にかける。③を投入し、混ぜずに上からフライ返しなどで押さえて両面に焼き色をつける。 ⑤ 表面がカリッと焼き上がったら、上から温めた中華丼の具をかけて炒めたシーフードミックスをのせて完成。 【シェフの一言】 カリッとしたおこげがおいしいです。

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