私のダイエット美容食-其の③ ツナサラダ

これに関しては手抜きそのものですが今回のダイエットに欠かせないメニューの１つ。サラダって作るの面倒ですよね。そんな時は！ 作り方 [1] 野菜とキヌアミックスはサラダクラブ [2] カルディなどで買えるサラダエレガンス。どれだけお世話になったか！ドレッシングの代わりになります。 [3] サジーのパウダー。これは無くてもOk。ティースプーンに軽く1杯程度 [4] 野菜を入れ茹でブロッコリーを乗せフライドオニオン少々、キヌア、ツナ缶を乗せ、サジー少々、後はサラダエレガンスで頂きます [5] 由比缶詰所のツナ缶は一度食べたらやめられない… ■コツ・ポイント コツなど有りませんがツナは由比缶詰所のツナが本当に美味しいです！ ■このレシピの生い立ち ダイエット中はカロリーが少なくボリュームの有るものが必要なのでこのサラダには昼食、夕食共に大変お世話になっています。しかしサラダって色々入れようと思うと結構作るの面倒^^;なのでキューピーサラダクラブには大変お世話になっています。