レンジで簡単！もやボール
Scroll down for the recipe❤︎
・10分でできる、ミートボール。
・もやしでかさまし、冷めてもふっくら。
・子どもから大人まで大好きな味をお手軽に
お弁当おかずや作り置きにぜひ🥺
豚ひき肉
200g
もやし
1/2袋(100g)
●コンソメ顆粒
小さじ1/2
●片栗粉
大さじ1
☆ケチャップ
大さじ3
☆水
大さじ3
☆醤油
大さじ1.5
☆砂糖
大さじ1
☆片栗粉
小さじ1/2
-
① もやしをビニール袋の中で細かくする(揉む)
-
②ひき肉と●の調味料を加え、よく揉む
-
③ 耐熱容器に広げて10等分にして丸める
-
④ 蓋を被せて600w3分加熱
-
⑤その間に☆の調味料を混ぜ合わせる
-
⑥④に⑤のタレを絡ませ再び600w3分加熱
-
⑦良く混ぜたら完成
投稿者からのコメント
※ケチャップの種類で甘さが違うので甘めが苦手な方は小さじ2くらいで調整。わたしが使ったケチャップはHEINZです。
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
【Hamburger steak with bean sprouts】
▶︎ingredient(Use a translation app)
▶ Hom to make
※みやすさのために書式を一部改変しています。
