下味に「オイスターソース」を加えてコクアップ!冷めてもおいしいのでお弁当にもぴったり☆
■調理時間 20分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 390kcal
・たんぱく質 25.9g
・塩分 2g
・野菜摂取量 0g
■材料(2人分)
・鶏もも肉 300g
[A]「Cook Do」オイスターソース 大さじ1
[A]「丸鶏がらスープ」 小さじ1
・片栗粉 大さじ2
・「AJINOMOTO サラダ油」 適量
・レモンのくし形切り 2切れ
■つくり方
(1)鶏肉はひと口大に切ってAをもみ込み、片栗粉をまぶす。
(2)フライパンに高さ1cmくらいの油を入れて強火にかけ、すぐに(1)の鶏肉を入れ、返しながら、カリッとするまでしっかり揚げ、油をきる。
(3)器に盛り、レモンを添える。