ナイスリメイク!豚しゃぶのキャベツナムル巻き

豚しゃぶしゃぶ用肉やもやしを使った人気の主菜レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 205kcal ・たんぱく質 25.7g ・塩分 3.5g ・野菜摂取量 110g ■材料(2人分) ・豚しゃぶしゃぶ用肉 200g ・もやし 1/2袋 ・レンジで簡単!キャベツナムル 100g [A]水 360ml [A]「鍋キューブ」濃厚白湯 2個
■つくり方 (1)小鍋にAを入れて火にかけておく。 (2)耐熱容器にもやしを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱し、「レンジで簡単!キャベツナムル」を合わせ、器に盛る。 (3)(1)が沸騰したら、豚肉をサッとくぐらせて、火を通し、(2)のナムルを巻いていただく。 *底の面積が広い鍋で調理する場合は、「鍋キューブ」と水の量を増やして調節してください。