鶏肉のおろし煮

.333kcal(1人当たり)⠀ 【鶏肉のおろし煮】⠀ 面倒な大根おろしはぶんぶんにお任せ♪⠀ 簡単にさっぱりなメイン料理ができます!⠀ .⠀ 【材料】2人分⠀ 鶏もも肉 1枚⠀ ★酒 大さじ1⠀ ★大根 200g⠀ ★醤油 大さじ2⠀ ★砂糖 大さじ1/2⠀ ★水 大さじ1⠀ ★和風だしの素 小さじ1⠀ ☆片栗粉 適量⠀ ☆塩こしょう 適量⠀ サラダ油 適量⠀ .⠀ 【手順 】⠀ 1.鶏もも肉は一口大に切り☆をまぶしておく。⠀ 2.大根は2cm角に切っておく。⠀ 3.★を容器に入れ30回程ぶんぶんする。⠀ 4.フライパンに油をひき皮目を下にして1を焼く。焼色がついたら裏返して両面焼く。⠀ 5.4に3を入れ蓋をして肉に火が通るまで煮込んだら完成。⠀ .⠀ --------------------------------------------------⠀ ※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m⠀ ---------------------------------------------------⠀ . ⠀ #c572r鶏肉のおろし煮 #鶏肉 #大根⠀ #大根おろし #おろし #お弁当 #おつまみ⠀ #居酒屋メニュー #夜ご飯 #おかず #おうちごはん⠀ #手料理 #和食 #手抜き料理⠀ #クッキングラム #デリスタグラム⠀ #簡単レシピ #レシピ⠀ #レシピ動画 #料理動画 #料理⠀ #時短レシピ #時短料理 #時短⠀ #みじん切り器 #みじん切り #便利 #便利グッズ⠀ #ぶんぶんチョッパーレシピ動画