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長いもを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 3分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 58kcal ・たんぱく質 1.3g ・塩分 0.3g ・野菜摂取量 0g ■材料(2人分) ・長いも 1/4本(125g) [A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」 小さじ1 [A]「丸鶏がらスープ」 小さじ1/2
■つくり方 (1)長いもは2cm幅の拍子木切りにし、Aであえる。
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