.164kcal(1人当たり)
【長いものポテトサラダレ】
長いもは加熱するとホクホクで新食感で美味しいです♪
じゃがいもと違う食感が味わえる1品なのでおススメです！
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長いも
200g
★ツナ缶
1缶
★マヨネーズ
40g
★醤油
小さじ1
★粒マスタード
小さじ1
★酢
小さじ1
★塩こしょう
適量
きゅうり
1本
手順
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1.長いもは皮をむき2cm角に切っておく。きゅうりは薄切りに切り塩もみをしてしぼっておく。
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2.長いもを耐熱皿に入れラップをし500wのレンジで4分加熱する。
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3.2と★を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
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4.刃を取り、3に1のきゅうりを加えて混ぜ合わせて完成。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
