材料(2~3人分)
炊いたご飯 1合
トマト 小2個
きゅうり 10cm
人参 小1本
紫玉ねぎのみじん切り 大1強
オリーブ 8粒
バジルの葉(ミントでも) 一握り
フェタチーズ 30~40g
●オリーブオイル 大1と1/2
●サイダービネガー(りんご酢) 大1
●レモン汁 小1
●塩、ブラックペッパー 少々
夏にぴったりなライスサラダです。ピクニックにも♪
作り方
[1] ●をボウルに合わせる。
[2] 人参は皮を剥いて粗いおろし金で細くおろす。1のボウルに入れて和える。
[3] 炊いたご飯はさっと洗ってぬめりを取り、ざるでしっかり水を切る。
[4] きゅうりとトマトは2cm大位にカットする。オリーブはスライス。
[5] 2のボウルにご飯を入れてざっくり合わせたら野菜類、オリーブ、手で裂いたバジル、崩したフェタを加える。
■コツ・ポイント
水っぽくなるので、ご飯の水切りはしっかりと。フェタとオリーブの塩気を考慮して調味して下さい。
■このレシピの生い立ち
ちゃちゃっと作れる休暇中のランチ。夏場によく作るライスサラダのアレンジのひとつです。