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れんこん入りつくねのあんかけ煮

材料 (4人分)

  • 鶏ひき肉
    300g
  • れんこん
    10~12cm
  • ◎パン粉
    2/3カップ
  • ◎醤油
    小さじ2
  • ◎卵
    M1個
  • ピーマン
    2~3個
  • 150ml
  • 鶏がらスープの素
    小さじ1
  • 醤油
    小さじ1
  • 水溶き片栗粉
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • れんこんは半分は、すりおろし、半分はみじん切りにする。ピーマンは一口大に切る。
  • ボウルに鶏ひき肉、れんこん、◎を入れて粘りが出るまでよく捏ねる。
  • フライパンにサラダ油を熱し、一口大に丸めた②を並べて両面いい焼き色がつくまで焼く。中まで火が通ってなくても大丈夫です。
  • いい焼き色がついたら、水、鶏がらスープの素、醤油を加え、ふたをして5分程煮る。
  • ピーマンを加え、さらに2~3分煮て、水溶き片栗粉でとろみをつければ出来上がり♫

投稿者からのコメント

れんこん入りで食感がおいしいつくねを、あっさりめのあんかけ煮にしました。 ■コツ・ポイント 成形のとき、きれいに丸めなくても、ある程度丸めて(スプーンで落としても○)フライパンに落とし、スプーンなどで形をととのえるだけでいいですよ♫ ■このレシピの生い立ち つくねをあっさり食べたかったので。れんこんはたくさんあったので、すりおろしとみじん切り、ダブルで入れてみました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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