生姜香る♪鶏肉とじゃがいもの照り焼き♡

それでは、いっただっきま〜す 長女「ヤッタ〜照り焼きじゃん鶏肉プリプリで旨」 次女「おじゃがホクホク〜」 夫「生姜風味もいいねご飯がススムわぁ〜〜」 私「生姜が爽やかだねポカポカしてきた〜」 生姜の風味が効いた、とってもおいしい照り焼きですみなさんもぜひ作ってみてくださいね 今晩は、生姜香る♪鶏肉とじゃがいもの照り焼き♡キュウリとトマトのもずく酢しめじと小松菜、にんじんの白和え納豆キムチもち麦雑穀入りご飯小松菜とえのきのお味噌汁を食べました おいしくごちそうさまでした 本日の注目食材〜生姜の効果・効能〜 腰、肩、手首、膝などの関節炎や腰痛を予防 適度な運動と併用すると脂肪や糖の燃焼を促進 代謝が上がり、太りにくい体になる 運動後の疲労を軽減 体温が上がることにより免疫力アップ 寒い季節の冷え対策などなど 酢と生姜を併用すると、ダイエット効果もアップします これからの時期は、特に積極的に摂りたい食材ですね 最後まで読んでいただきありがとうございます！今日も1日お疲れさまでした 応援していただけるとうれしいです「読んだよ！」のポチッと、よろしくお願いします レシピブログに参加中♪