プレーンヨーグルトや牛乳を使った人気のデザート・菓子レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 70kcal
・たんぱく質 2.7g
・塩分 0.1g
・野菜摂取量 0g
材料 (6人分)
バナナ
2本(正味160g)
プレーンヨーグルト
200g
牛乳
1カップ
「パルスイート」
大さじ3
料理を安全に楽しむための注意事項 -
ボウルにバナナを入れてよくつぶし、A、「パルスイート」を加えて金属の保存容器に流し入れて、冷凍庫で冷やし固める(時間外)。
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2時間おきに泡立て器でよく混ぜ、これを2~3回繰り返し、しっかり固める。
※みやすさのために書式を一部改変しています。