ささみキムチきんぴら

【ささみキムチきんぴら】⁡ ⌛料理時間:15分 💰300円⁡ _______________⁡ ⁡ 各方面から太ったと声が聞こえた夏でしたのでダイエット計画はじめました。 昨日もケーキ、今日も濃厚チーズベーグルにあんバターと最高の日でした🙄🙄 明日からガンバリマス。 ⁡ ✳食材🍳��⁡ ・⁡ごぼう ・人参 時短のために切れてるものにしました ・ささみ 2.3本 ・キムチ 適量 ・ネギ 適量 ごぼうと人参の味付け ・酒大さじ1 ・醤油大さじ1 ・砂糖小さじ1 最後に和える マヨネーズ大さじ2 ①ごぼうとにんじんは500wで5分レンチン ②ささみは筋を取り、500wで2分レンチンします。 ③ささみをほぐし、ごぼうと人参、調味料とキムチを混ぜて完成です。 冷やしてもオイシイ味です😉 ⁡ ⁡ ⁡#ささみ #ささみレシピ #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット日記 #ダイエットメニュー #ダイエット中 #ダイエット生活 #ダイエットレシピ #ダイエット食事 #ダイエット飯 #ダイエット料理 #ヘルシーメニュー #ヘルシー #ヘルシーごはん #ヘルシーレシピ #ヘルシーライフ #ヘルシー料理 #ヘルシーご飯 #痩せる #痩せたい #痩せたい人と繋がりたい #痩せる食事 #痩せる習慣 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ �⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡