材料（1人分）
コンソメ系スープの素 1杯分
モロヘイヤ（茹で済） 20ｇ
粘り海藻 ひとつかみ
お湯 カップ1
七味唐辛子 適量
作り方
[1] モロヘイヤは葉を茎からはずし、2～3等分にざくざくと切ります。塩湯で20秒ほど湯がき、水に取ります。ざるにあげ、軽く水気を絞ります（この状態で製氷機に入れて冷凍しておくと便利です）
[2] 今回は冷凍しておいたモロヘイヤを使用しました。レンジ解凍（30秒くらい）します。
[3] コンソメ系スープ（今回は玉ねぎスープ）と粘り海藻を加えます。
[4] 熱湯を注ぎ、かき混ぜます。お好みの量の七味唐辛子を加え、軽くかきまぜてどうぞ♪
[5] 今回使用した唐辛子はこちら。「舞妓はんひぃ～ひぃ」です。ひーはー火を噴くように辛（カラ）いけど辛（ツラ）くはない辛味です。ややこしい(笑)
きっかけ
お夜食に作りました。
