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南瓜の煮物(電気圧力鍋)
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南瓜の煮物(電気圧力鍋)

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材料

(3~4人前)
  • 南瓜
    大1個:約500g
  • ★砂糖
    大さじ1
  • ★酒
    大さじ4
  • ★みりん
    大さじ5
  • ★醤油
    大さじ1

手順

所要時間:10分
  • ①南瓜はタネを除き一口大に切る。
  • ※南瓜を面取りすると煮崩れしにくくなる(ピーラーがおすすめ)
  • ②小鍋に★を入れて沸騰させてアルコール分を飛ばす。
  • ③圧力鍋に②を入れ、キッチンペーパー等で落とし蓋をして無水調理「10分」で調理する。
  • ※商品:Panasonic電気圧力鍋 SR-MP300
  • ③圧力ピンが下がったらお皿に盛付けて完成。

投稿者からのコメント

\弁当のおかず/ たくさん作って冷凍保存
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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