食パン6枚切りやキャベツを使った人気の主食レシピです。
■調理時間 7分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 371kcal
・たんぱく質 9.8g
・塩分 1.8g
・野菜摂取量 30g
■材料(1人分)
・食パン6枚切り 1枚
・キャベツ・正味 30g
・ウインナーソーセージ 2本
[A]「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1
[A]万能みそ(市販品) 小さじ1
■つくり方
(1)キャベツはせん切りにし、ソーセージは7~8mm幅に切る。
(2)食パンに(1)のキャベツ・ソーセージをのせ、混ぜ合わせたAをかけ、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。
*キャベツは炒めてのせてもおいしくお作りいただけます。
*万能みそを手作りする場合は赤みそ:砂糖:みりんを1:1:1の割合で混ぜ、加熱してください。