レンジで簡単！タンパク質がしっかり摂れる、低糖質なキャベツサラダレシピです(｡･ω･｡)♬
キャベツ
300g
ゆで卵
3個
糖質ゼロベーコン
1パック
☆濃口醤油
小さじ2
☆マヨネーズ
大さじ3
☆白すりごま
小さじ2
☆ニンニクチューブ
少々
☆ごま油
小さじ2
黒コショウ
多め
手順
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卵を熱湯で12分ゆがいて、ゆで卵を作ります。
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キャベツは、3mm幅に千切りしてから⋯
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さらに半分にカットします。
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ベーコンを5mm幅にカットします。
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ゆで卵2個を、4等分にカットします。
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1個は、仕上げ用に輪切りにしておきます。
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☆を混ぜておきます。
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下ごしらえの完成です♬
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耐熱ボウルに、キャベツを移して、ラップをし、レンジ（600w）で4分加熱します。
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レンチンが終われば、水気をよく切ります。☆を加えて、よく混ぜます。
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味をみて、各調味料で味を調節します。冷蔵庫でしっかり冷やします。
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仕上げに、盛り付け用のゆで卵と、黒コショウを散らせば⋯
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完成〜✨
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1人分の糖質量は、約4.7gです。
投稿者からのコメント
■コツ・ポイント
■このレシピの生い立ち
レンジで簡単！サッと作れる低糖質＆高タンパクな1品です♬ぜひ試してみてくださいね(｡･ω･｡)☆
※みやすさのために書式を一部改変しています。
